文章插图
润肠通便
面条菜属于野菜 ， 含有大量的膳食纤维 ， 在食用之后能在胃内吸水膨胀 ， 增加饱腹感 ， 还能抑制肠道对食物残渣中水分的吸收 ， 可湿润粪便 ， 促进排便 ， 适合便秘患者食用 。
活血调经
面条菜是药食两用的 ， 能做野菜食用 ， 也能做成药材使用 ， 做中药使用时有活血调经之效 ， 适合月经推迟、经血量少、经血颜色过深的女性食用 ， 可改善月经 。
降低血糖
首先面条菜中糖分的含量很低 ， 食用不会增高血糖 ， 另外 ， 还有很多纤维 ， 能抑制肠道对食物中糖分的吸收 ， 可起到降低血糖的功效 。
润肺止咳
面条菜作为中药时全草可入药 ， 有很强的凉血止血、润肺止咳的功效 ， 尤其是对肺热、风热引起的咳嗽治疗效果很好 。
【面条菜的功效与作用】

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