文章插图
润肠通便
火麻油中含有最多的就是不饱和脂肪酸 ， 油脂性食物都有一定的润肠之效 ， 可改善肠道的润滑程度 ， 促进排便 ， 适合便秘人群食用 。
治疗不育
火麻油中含有大量的维生素E ， 并且吸收很好 ， 维生素E又被称为生育酚 ， 摄入对男女性能力功能方面有一定的调理作用 ， 适合不孕不育的男女食用 ， 可改善症状 ， 促进生育 。
美容养颜
【火麻油的功效与作用】 火麻油也是女性比较喜欢食用的一种植物油 ， 主要是其抗氧化成分含量丰富 ， 内服可帮助清除体内的自由基 ， 减缓衰老 ， 外用对皮肤和头发也有很好的滋养作用 ， 有很强的美容养颜之效 。
延年益寿
火麻油原产于广西的巴马 ， 巴马是我国出名的长寿村 ， 这与他们长期食用火麻油火麻仁有直接关系 ， 含有的抗氧化物质能帮助清除体内的自由基 ， 减缓衰老 ， 延年益寿 。
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