文章插图
健脾开胃
桔皮香气浓郁 ， 可以醒脾开胃 ， 能改善脾胃虚弱导致的不思饮食、消化不良、食积不化、大便溏稀等症 。桔皮还可以辅助治疗胃气不降或胃寒导致的恶心呕吐之症 。橘皮与肉类搭配食用 ， 还有提振食欲的作用 。
理气消食
桔皮入脾、胃经 ， 擅长行气 ， 可治疗脾胃气滞之症 ， 如脘腹胀满或腹痛、食少纳差、消化不良、胸膈痞满等不适症状 。用橘皮和生姜、红糖等搭配食用 ， 还可以去除胃寒、缓解胃痛 。
【桔皮的功效与作用】
燥湿化痰
桔皮有暖脾行气、温燥化湿、止咳化痰的功效 ， 适用于咳嗽痰多、色白粘稠、胸膈胀满等病症 。与生姜、紫苏叶搭配食用 ， 有止咳化痰、利咽润喉的作用 ， 可改善慢性咽炎、支气管哮喘等 。
减肥瘦身
桔子皮中含有的有机酸、维生素C、纤维素等成分 ， 能够促进肠胃蠕动 ， 帮助消化的同时还能够帮助清除依附在胃肠道里的脂肪 ， 将脂肪有效排出体外 ， 减肥瘦身效果十分理想 。