百香果的籽能吃么百香果的籽直接吞好吗

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百香果的籽能吃么
百香果的籽是可以吃的，并且百香果全身都是宝贝。百香果的果肉和籽都具有美容养颜的功效，而且百香果的籽还可以榨油，可作为食用油进行食用，营养价值特别的高，有很好的降脂降压的作用，还有可以对青春痘患者有很好的辅助治疗作用。
百香果的籽吃了有什么好处
【百香果的籽能吃么百香果的籽直接吞好吗】 百香果的籽中富含高级蛋白、高级纤维，以及维生素C、氨基酸和钙等物质，吃百香果的时候连籽一起吃，对于呼吸系统疾病、心脑血管疾病、泌尿系统疾病、皮肤性疾病、外科疾病均有辅助治疗的作用。而且百香果籽中的超纤维能够深入肠胃最细微部分，吸收肠胃内的有害物质并将其排出，帮助缓解便秘，还可以增加饱腹感，有助于帮助减肥人群控制食欲，避免摄取过多热量。
百香果的籽直接吞好吗
不能直接吞，吃百香果籽的时候尽量要多嚼几下，特别是小孩吃的时候需要嘱咐一下，不能囫囵吞枣式的吃，那样对肠胃不好。
吃百香果的注意事项
①患有消化系统疾病、胃不好的人应当谨慎进食。
②百香果籽很难从百香果里分离出来。有人可能会担心吃下太多的百香果籽会对身体造成什么不良影响。但是百香果的果籽是可以吃的，而且还能增加脆脆的口感呢。
③百香果不宜密封保存，可冰箱保鲜，不宜冻，最好将果裸放通风干爽处方不易变质。

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