减肥用的什么精油效果好（减肥精油的使用方法 _减肥

文章插图
现在的减肥产品多种多样，减肥精油是一种新兴的减肥产品，有很多姑娘也反映用了的确有效果，那么减肥精油的使用方法是怎样的呢？在使用减肥精油的时候应该注意什么？下面跟着小编一起来看看吧。
减肥精油的使用方法有需要的MM可以自取所需哦
按摩是芳香精油减肥的重要手法，使用具有减肥作用的精油，加上特殊的按摩，可以将精油的功效发挥到极致。
减肥精油的使用方法：每天晚上清洁肌肤后按以下步骤使用，大约4瓶为一疗程（每瓶20ML）。
减肥精油的使用方法步骤一：将调好的按摩精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。
减肥精油的使用方法步骤二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式用力按摩至吸收为止，必要时可用力地用手掌部位去压和推多余的脂肪。
减肥精油的使用方法1、小腿/大腿处：由下而上以打圈动作进行按摩
减肥精油的使用方法2、臀部处：有节奏地由下而上挪动按摩，直达至腰间的位置
减肥精油的使用方法3、手臂处：由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩
减肥精油的使用方法4、腹部处：围绕肚脐以顺时针方向按摩
减肥精油的使用方法5、腰部处：在腰间横向打圈

文章插图
减肥精油的使用方法步骤三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动（后者为佳），等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。

文章插图
减肥精油五大要点不可忽视
精油是一种非常珍贵的植物萃取油脂，这种植物萃取油脂不仅仅具有非常好的瘦身效果，而且还能够起到非常好的美容效果，是一种非常好的按摩瘦身的辅助油脂，但是减肥精油五大要点不可忽视。
1、使用方式需要注意
要想使用精油起到非常好的减肥效果，需要每周之上两到三次在身体的局部进行涂擦，并且对这些部位进行按摩，一直按摩到精油被皮肤的角质层吸收为止，最好是按摩到皮肤觉得发热效果会更加的好，要想减肥效果更好，最好是每天都坚持在洗澡之后用精油进行按摩。
2、注意精油使用感觉
精油一般会在使用之后的几分钟之后就可以起到非常好的效果，效果可以持续长达几个小时，多数精油会有一种局部发热的感觉，这是由于脂肪在局部燃烧所导致的，这是因为精油中含有比较多的辣椒精和咖啡因所致，也有的减肥精油会出现清爽的感觉，这类精油能够对肌肤起到非常好的紧致的效果，但是如果在使用中或者是使用后出现了局部过敏就一定要立即停止使用。精油使用之后会在48小时内产生效果，能够使得脂肪细胞将脂肪释放出来，通过血液循环，将其排除体外。
3、减肥精油使用需要同时配合运动
精油虽然能够促进脂肪细胞释放出脂肪，使得脂肪可以快速的排出体外，那是也有一些脂肪不能通过精油按摩排出体外，这部分的脂肪就需要配合适当的运动才能够排出体外，运动的方式当然最好是有氧运动。
4、减肥精油使用需要配合正确的按摩

文章插图
在使用精油的时候一定要配合适度的按摩，这样才可以使得精油的效果发挥到最大限度，如果只是涂抹一些精油，但是不进行按摩，那么精油的效果只能是发挥到一半，所以使用精油一定要配合正确的按摩，按摩可以产生一种令人愉快的神经递质，具有非常好的减肥功效。