![夏天晒后怎么修复 5种水果帮你修复肌肤](http://img.gansulong.com/220910/1234235G2-0.jpg)
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西红柿
西红柿中含有的丰富的番茄红素不仅有抗氧化作用,对于紫外线引起的色斑和皮肤粗糙也有一定作用 。根据研究表明,番茄红素能在皮肤中被保留,而发挥功效,可谓是“可以吃的防晒霜” 。
苹果
吃苹果时候不要削皮,连带皮一起吃,因为苹果皮中含有丰富的“苹果多酚” 。其中含有绿酸、儿茶素、花青素等,具有强大的抗氧化作用 。利用“苹果多酚”的抗氧化作用对抗紫外线照射后产生的活性氧的危害,保护美丽肌肤 。另外,对于黑色素生成,肌肤美白也有一定作用 。
柠檬
【夏天晒后怎么修复 5种水果帮你修复肌肤】 柠檬含有丰富的维生素C,能够促进新陈代谢、延缓衰老、美白淡斑、收细毛孔、软化角质层,对皮肤有很强的护理作用,同时还能增强皮肤的抗晒能力 。
猕猴桃
猕猴桃含有多种维生素,属营养和膳食纤维丰富的低脂肪食品,对减肥健美、美容有独特的功效 。猕猴桃含有抗氧化物质,能够增强人体的自我免疫功能 。
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