湿气重可以吃百香果吗 湿气重吃百香果的注意事项


湿气重可以吃百香果吗 湿气重吃百香果的注意事项

文章插图
吃了百香果会湿气重吗
吃了百香果不会湿气重 。从中医的角度来看,湿气分为寒湿和热湿,体内的湿气主要是由自然界的气候潮湿、受到湿热、湿寒等引起的,而百香果是一种性平、微凉的水果,与引起体内湿气重没什么很大的关系,所以吃了百香果不会湿气重 。
湿气重可以吃百香果吗
湿气重可以吃百香果 。百香果中的芳香物质丰富,加上百香果皮中含有一定的芳香挥发油,能改善体内的湿气程度,而且湿气重人群对吃百香果没有明显的禁忌,而且食用后,对身体还有一定的好处 。
湿气重吃百香果的好处
湿气重的人群常常会表现出头重身重、肌肉酸软、关节伸展不开、胸中郁闷、脘腹胀满、恶心呕吐、食欲不振、大便溏泻、舌苔厚腻等症状 。
而百香果中含有丰富的有机酸性物质,能促进胃酸的分泌,增进食欲,改善食欲不振的情况;而且百香果含有上百种水果的香味,能有效的消除疲劳、缓解恶心呕吐的感觉,另外百香果中的膳食纤维吸水膨胀,有助于大便成形,改善大便溏泻的症状 。
【湿气重可以吃百香果吗 湿气重吃百香果的注意事项】 因此,湿气重的人群食用百香果对身体是有好处的哦!
湿气重吃百香果的注意事项
1.不宜过多食用 。百香果富含酸性物质,过多食用容易使牙齿变酸,而且百香果中的膳食纤维含量丰富,多食易腹泻 。一天食用百香果不宜超过3个 。
2.患有胃溃疡、胃酸含量过多、肠胃不适者不宜食用 。百香果中含有丰富的有机酸性物质,会刺激胃酸的分泌,引起身体的不适 。
3.对百香果过敏的人群不宜食用 。对百香果过敏的人,食用百香果后皮肤上可能会长小红点、红疹,还会引起皮肤瘙痒 。