玉米须水会让身体钾流失吗喝完玉米须水吃点什么补充钾( 二 ) _玉米须水会让身体钾流失吗

（3）低血压人群
玉米须水可以利尿，有促进金属离子排出降血压的作用，因此本身血压较低的人群不宜食用玉米须，会导致血压更低，出现头晕的情况。
（4）缺钾人群
缺钾的人群容易经常感到身体疲倦、头晕目眩、手脚抽筋、四肢无力等现象，而喝完玉米水人会排尿增加，同时身体的钾离子也会随着尿液流出，如患者有缺钾病症的，同时又喝了玉米须水，会诱发缺钾现象，甚至加重病情，因此缺钾人群不宜喝玉米须水。
2、注意用量虽然玉米须对身体没有副作用，但是本着适度的原则，还是建议每次的用量以3—5克为好。
3、勿空腹饮用在饮用玉米须做的茶时，最好不要空腹喝。空腹的时候血糖降低，饮用玉米须茶会适得其反。
4、选用新鲜玉米须制作玉米须茶一般选用包裹在玉米叶内新鲜玉米须，而不用裸露在外的。如果是用风干的玉米须泡茶，要用储藏良好的，不用发霉或者有异味的。

玉米须水会让身体钾流失吗 喝完玉米须水吃点什么补充钾( 二 )

玉米须水会让身体钾流失吗喝完玉米须水吃点什么补充钾( 二 )