孕妇便秘怎么办 6个习惯有效改善便秘


孕妇便秘怎么办 6个习惯有效改善便秘

文章插图
1、每天吃1--2根香蕉
2、少吃油腻、脂肪高的肉类或汤类
3、生吃苹果
4、多吃富含粗纤维的蔬菜
5、多喝水
【孕妇便秘怎么办 6个习惯有效改善便秘】6、适当的活动