文章插图
【湿气很重怎么调理 湿气很重如何调理】1、调理湿气一般可以用中成药或汤药物来调理 ， 服用龙胆泻肝丸、二妙丸及清湿热的汤药来进行调理 。另外饮食调理 ， 饮食规律 ， 以清淡为主 ， 少吃油腻刺激性 ， 生冷食物 ， 多吃水果蔬菜 ， 可以使用些红小豆、薏米等食材进行辅助治疗 。
2、也可以进行运动调理 ， 增加运动 ， 坚持每天锻炼 ， 还可以选择中医理疗来除湿气 ， 刮痧、艾灸等进行调理 。
- 脸上的斑怎么才能去掉啊 脸上的斑如何才能去掉
- 怎么样可以祛除体内湿气 如何可以祛除体内湿气
- 寒气大湿气重怎么治 怎么治寒气大湿气重
- 怎么样去湿气快效果好 如何去湿气快效果好
- 湿气怎么排出来 湿气如何排出来
- 男人湿气重怎么调理 男人怎么调理湿气重
- 牙齿缝里有黑色的东西，怎么洗也洗不掉。怎么办？
- 日记怎么写
- 无怀孕，总是恶心干呕，怎么回事如何改善
- 载脂蛋白B高是怎么回事