男人湿气重怎么调理 男人怎么调理湿气重 2022-06-27 生活百科 文章插图 【男人湿气重怎么调理 男人怎么调理湿气重】1、远离烟酒,尽量少抽烟,不喝酒,可以减少体内的湿气 。 2、多运动,男性的肌肉比例比较高,适合通过多运动、多出汗的方式,降低体内的湿气,调整身体的健康 。 3、减少晚上吃饭量,可以降低晚上胃肠道的消化负担,同时可以祛除体内因为睡眠过多、食物过多而出现的湿气过重 。 4、药物,可以口服参苓白术散,多喝绿豆粥、薏米仁粥,都可以降低湿气 。 5、减少压力,自我找到出口排泄过多的精神压力,也是一个降低湿气的好方法 。 重度脂肪肝能治好吗 脱发严重怎么办 微信朋友圈怎么重新编辑 夸男人优秀的句子 中耳炎严重吗 男人腰酸是怎么回事 胆结石严重吗 oppo手机重力感应异常怎么修复 严重贫血怎么办 科比有多高多重