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鸭脖的热量比较高，每100克鸭脖中含有300大卡以上的热量 。不能过多的食用，吃多之后有可能会导致身体内出现热量堆积，引发肥胖现象 。
鸭脖子中的蛋白质含量比较丰富，能够促进自身的新陈代谢，含有的脂肪含量并不高 。适量的吃鸭脖可以有效的补中益气、美容养颜，其中的铁元素和维生素e都比较多，对于颜面部位的色素沉着有改善作用，但是吃多之后容易出现激素紊乱现象，因为鸭脖子中的性激素比较多 。
【鸭脖热量】鸭脖是属于加工类的肉类食品，虽然吃起来并不是很油腻，但是毕竟属于肉质品，所以一定不要食用过多 。但如果吃多了的话，也会导致脂肪堆积，而且会引起肥胖，因此，吃的时候一定要引起注意 。