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1、泡开水喝就是最简单的一种吃法,将玛卡直接拿来切成片状加入开水泡20分钟左右可以喝,泡4-5次后的玛卡片就可以直接食用了 。
2、炖汤时,在停火前的30分钟加入适量的克玛卡片,一天饮用适量即可 。
3、煲红枣水喝曲玛卡20克,放上十几颗红枣再放适量的水,烧开后煲半个小时就可以了 。
4、泡酒喝,去玛卡200g左右,放在高浓度的白酒中,浸泡3个月左右就可以了 。
【玛卡怎么吃】5、准备玛卡晒干的片状、红枣,红枣要去核并且洗干净,把红枣和玛卡片放入煮沸的清水中,锅加盖煮上30分钟即可食用 。
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