【橙子蒸蛋的功效与作用】

文章插图
功效：养颜美容、促进食欲、降血脂、提升免疫力 。
作用：
1、鸡蛋含有多种多样营养元素 ， 如蛋白质、钙、硒等营养物质 ， 而橙子中的维生素C非常多 ， 二者一起服用能够具有减缓皮肤衰老 ， 美白皮肤的功效 ， 改进皮肤症状 ， 使皮肤颇具光泽度 。
2、由于鸡蛋的蛋黄中带有大豆卵磷脂 ， 而橘子中带有很多维他命及多种多样营养元素 ， 这二种营养元素能够推动肝脏的再造 ， 还可提升身体血浆蛋白量 ， 提高身体的新陈代谢作用和免疫功能 。
3、因为橙子含有大量的维生素C和胡萝卜素 ， 这两种物质能够变软和维护血管 ， 推动血液循环系统 ， 降低体内的胆固醇和血脂 。
4、橙子中含有多种果酸含量 ， 汁水充沛 ， 与鸡蛋一起食用 ， 可以增强胃酸分泌 ， 有一定促进食欲的作用 。

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