激素高的食物有哪些,激素高的食物有哪些 _生活百科

激素高的食物有哪些?

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指的是含有激素较多或者是含有促进激素生成的食物。有植物的也有动物的。在一些豆类如黄豆，里就含有较多的酮类利于性激素的生成。还有坚果类也含有较多的亚麻酸等。动物的内脏含有的激素也比较多。
含雌激素高的食物有哪些

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植物雌激素主要有两种类型:即异黄酮和木脂素。异黄酮主要存在于豆类、水果和蔬菜，特别是富含于大豆及豆制品中。木脂素主要存在于扁豆、谷类、小麦和黑米以及茴香、葵花籽、洋葱等食物中。因此，建议，更年期妇女及老年人应多吃上述食品，可以补充体内雌激素的不足。
雌激素含量高的食物有哪些

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你好，建议补充雌激素来调理的，药物有补佳乐等。也建议多吃黄豆和豆制品，因为大豆含有天然雌激素，能补充雌激素。另外还可以多吃羊肉、乌鸡等肉类对其也有一定的好处。
什么食物是含雌激素高的？

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常见的一些动物类补品含有动物雌激素，比如蜂王浆、蜂胶、花粉、雪蛤等等。蜂蜜还好，含量极少，可安心食用。
【激素高的食物有哪些,激素高的食物有哪些】豆制品含有植物雌激素，但是豆浆之类的是可以均衡调节激素水平的。也就是说多退少补。食用也比较安全，不会让雌激素过量。