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篮球过人技巧30招图解
在篮球比赛中,过人技巧是非常重要的,能够帮助球员突破对手的防守,制造出进攻机会 。下面我们分享30招篮球过人技巧,帮助你成为更好的球员 。
基础过人技巧
1.变向过人:球员向一个方向加速,然后突然转向,过掉防守球员 。
2.直线过人:球员快速向前突进,通过爆发力快速突破对手 。
3.后撤步过人:球员向前进攻,然后向后一步拉开距离,迅速突破防守线 。
4.侧移过人:球员在接球后,假装向一个方向行进,然后突然向另一个方向加速 。
5.背后过人:球员在比赛中背对防守球员,在背后把球交换到另一只手,并弯曲身体,过掉对手 。
高级过人技巧
6.变速过人:球员在加速行进时,突然减速再加速,迷惑防守球员 。
7.穿裆过人:球员将球穿行过对手裆部位置,快速控制球权过掉对手 。
8.摇摆步过人:球员通过连续的上下晃动身体,并结合变向动作,突破对手防线 。
文章插图
9.反身变向过人:球员先向一个方向加速,然后突然反身,快速突破对方防线 。
10.骗投过人:球员假装要投篮,迫使防守球员跳起来封盖球,然后快速通过对手的身体穿行过去 。
配合过人技巧
11.交叉过人:球员左右手叉开,迷惑防守球员,然后通过对手的身体穿行过去 。
12.二过一配合:球员向另外一名队友传球,对手防守队友时,球员立即接球,突破对方防线 。
13.扣篮过人:球员通过高高跃起,将球扣进篮筐中,越过盯防球员 。
14.快攻过人:球员迅速将球传给最快的队友,借助速度突破对方防守 。
15.掩护过人:球员依靠其他队友的身体,从防守队员身边穿过去 。
花式过人技巧
16.大号码皇冠过人:球员将中指、无名指和小拇指握在一起,象征着戒指的束缚,然后把球通过腿部穿过去 。
17.鱼跃过人:球员从对手防守球员的侧面跃过去 。
18.胯下换手过人:球员通过将球从一只手传到另一只手,在胯部换手,迷惑防守球员 。
19.白鹭过人:球员通过将球从一只手传到另一只手,同时迈开一只脚向前,快速突破对手防线 。
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20.载波过人:球员将球放在胸前,使用惯性滑行的方式突破对方防守 。
反应过人技巧
21.剪刀步过人:球员通过交叉移动两只脚,快速穿过对方防线 。
22.鱼鳞过人:球员通过弹跳转向,穿过对方中锋后快速跳起来投篮 。
23.扔球过人:球员通过将球扔出手,同时在对手身边穿过去 。
24.利用墙壁过人:球员在场地边缘,利用跳跃将球反弹到身后,然后从对手身边穿过去 。
25.回身跳投过人:球员利用弹跳向后跳跃,完成空中传球并迅速回身跳投,越过对手封盖 。
防守过人技巧
26.拍球过人:防守球员通过快速向下拍击球,封堵对手的突破路线 。
27.双手上压过人:防守球员将双手扣在一起上方,强制对手向侧方突破 。
28.后卫身法过人:防守球员利用变向、变速和反应能力,预判对手下一步动作并做出反应 。
29.顶盯过人:防守球员贴身盯防对手,通过身体力量将对手挡在外侧 。
30.补位过人:防守球员通过快速移动,补位抢到对手预定的投球点,切断对手传球路线 。
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