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怎样训练记忆力？
训练记忆力的方法：
方法一：回忆一天的细节。
这个亮码训练可以放到每天睡觉之前，躺到床上以后，可以想像一天中发生的事情，细节越详细越好。如果能坚持一个月就会发现记忆能力会有惊人的进步。
方法二：玩记忆力小游戏。
现在不管是智能手机，还是平板电脑郑搏、电脑，都能下载到不少益智性的游戏，在闲暇的时敬丛哪候，可以玩一玩记忆力小游戏，可以边娱乐，边锻炼自己的记忆力，一举两得。
方法三：限时记忆一些东西。
在规定的时间里去背诵一些数字、人名、单词等等，可以锻炼博闻强记的能力。比如：在3分钟内背诵圆周率小数点后30位数字：3.；在2分钟内背诵十个陌生的人名；在10分钟内背诵十个外文生词。
记忆力不好怎么办提高记忆力的训练方法？
第一，大多数成年人都不能记住4岁前所发生的事，2岁时背的唐诗到4岁时基本忘记。心理学上将这种现象称为婴儿失忆症。真正的可用记忆从4岁开始。家长以2岁时就会背不少唐诗来说明孩子记忆力很好是不对的。
第二，心理学上将生活事件细节的记忆称为情景记忆;将学校正式学习内容的记忆称为语义记忆。这两种记忆存在相反的关系，一种强，另一种就弱。许多孩子情景记忆很好，家长就认为孩子记忆力很好，其实恰恰说明孩子学习课本的语义记忆力是较差的。只是家长并不了解两者的关系，误认为孩子的记忆力很好。
第三，4-7岁此芦是记忆力发展的关键期。4岁时记忆力的增长速度开始加快，6岁时达到顶峰，之后银空增加的速度开始减缓，9岁后记忆力的增长幅度只有6岁时的1/3.
研究也表明，4岁多的孩子已经知道自己能够记忆，很显然不必等到上小学时才改进记忆力。
提供几个记忆训练的内容及方法：
(1)基本训练法：每天几十、上百次地将数字或无意义的短句大声地背诵，以便反复快速刺激听觉记忆系统，打通听觉记忆通路，形成超强的记忆能力。例如背诵3、1415……原理：盲人的听觉记忆力非常强，他们听觉系统锋扒瞎受到的刺激量是正常人的数十倍。快速大声地背诵能够增加孩子听觉系统刺激量，达到增强记忆力的目的。
（2）听觉记忆训练方法：
①即时仿说：将数字、字、词说出，立即让孩子跟着复述(孩子听完材料立即说出) 。
②延时仿说训练：间隔一段时间(可五分钟、十分钟、半小时、半天……)，让孩子回忆先前听到的信息(数字、词、字、句子)
（3）视觉记忆训练：
①静态视觉记忆训练(影响上学后认生字的快慢)：立即口头回答或描述刚才所见的信息。a看图片回忆b看东西回忆(例纸牌/物品等)c图形回忆。
②视觉—动作记忆(影响听写生词的能力)：能够通过动作再现所看见的视觉信息。具体方法a画图形。画出几何图形让学生记住后画出。b搭积木。让儿童看后，将积木拆散。让儿童重新搭好。难度逐渐增加。C模仿动作。孩子先看老师或家长做一些动作，有一定的顺序性(例如广播操)，然后让孩子模仿，动作难度和数量逐渐增加。
以上视觉记忆训练同时进行延时训练。要求孩子在五分钟、十分钟、半小时、半天……后回忆出前面所记忆的视觉信息或动作。
记忆的发展确实会受培养训练的影响。孩子越有锻炼记忆力的机会，日后拥有好记忆力的可能性就越大。所以，要培养孩子终身受用的记忆力真的应该趁早。
如何增强记忆力，有哪些帮助孩子增强记忆力训练方法
记忆训练方法有哪些
超强记忆力的训练方法如下扮斗：