1、白菜嘌呤含量不高且属于碱性食物 ， 白菜中含有大量水分、维生素C及钾等成分 ， 食用后在体内代谢产生碱性成分 ， 可以在一定程度上减少尿酸形成 ， 有利于尿酸盐的溶解和排泄 。
2、白菜为日常生活中常见的蔬菜 ， 在烹饪时尽量选择清炒方式 ， 避免加入过多的食用油、调味料 ， 以及辛辣、刺激的调味品 ， 以免提高白菜的嘌呤含量 。
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【白菜嘌呤含量高吗 白菜嘌呤含量是多少】3、白菜中还含有丰富的膳食纤维 ， 可以起到润肠通便的作用 ， 有助于改善消化不良 ， 缓解便秘症状 ， 同时含有的多种维生素和矿物质 ， 可以补充身体所需多种营养 。
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美丽的邂逅
05-14 22:42优质作者
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