1、主料：猪排骨（大排）(400克) 、节瓜(400克) 、章鱼(50克) 。
2、辅料：山药（干）(25克) 。
3、调料：盐(3克) 。
4、果皮浸软，刮去瓤洗净，淮山洗净 。
【章鱼排骨汤 章鱼排骨汤的功效与作用】
5、节瓜刮去皮洗净 。
6、章鱼用清水浸10分钟 ， 洗净 。
7、排骨放入滚水中高火3分钟，取出洗净 。
8、把适量清水高火6分钟至滚，放入排骨、章鱼、淮山、节瓜、果皮，中火40分钟，下盐调味即可 。

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