1、食材:芦笋150克,杏鲍菇1个,鲜虾仁10只,胡萝卜1小块,糟卤,生抽,糖;料酒,盐,蛋清 。
2、芦笋洗净切成小段,杏鲍菇洗净后切成小滚刀块,胡萝卜切小?。?虾仁挑去虾线 , 加少许料酒、盐、一点点蛋清腌制一会 。
3、烧一锅开水,将杏鲍菇块放入水中焯1分钟后捞出沥干水分 。
4、锅烧热后倒入油,先将胡萝卜丁放入翻炒 。
5、随后倒入芦笋、虾仁不断翻炒 。
【芦笋炒杏鲍菇 芦笋烧杏鲍菇】6、炒至虾仁变色 , 倒入焯好的杏鲍菇,调入生抽和糟卤和少量糖,炒一分钟即可出锅 。
- 芦笋和鱼一起吃的好处与坏处 芦笋和鱼一起吃的好处
- 芦笋炒多久能熟 口蘑炒多久能熟
- 玉簪虾球图片 玉簪虾球
- 羊肚菌炒虾球怎么做 芦笋羊肚菌炒虾球图片
- 芦笋炒虾仁的家常做法大全 芦笋炒虾仁的家常做法
- 双鱿炒芦笋怎么做 芦笋炒鲜鱿
- 白芦笋怎么吃法视频 白芦笋怎么吃
- 芦笋没炒熟吃了会中毒吗 芦笋没炒熟吃了会中毒吗会中毒吗
- 杏鲍菇有酒味还能吃吗 杏鲍菇变质图片
- 芦笋头上的花能吃吗有毒吗 芦笋头上的花能吃吗