![空腹吃橙子好不好 吃橙子有啥坏处吗](http://img.gansulong.com/230501/0215103015-0.jpg)
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空腹吃橙子好不好 吃橙子有啥坏处吗 (1)、早上不宜空腹吃橙子 , 人的肠胃在经过一夜休息之后 , 功能还处于恢复状态 , 而橙子中含有大量的有机酸和糖分 , 空腹食用的话容易加重胃酸分泌 , 对胃黏膜造成刺激 , 引起肠胃不适 , 尤其是消化功能不好的人更加不易食用 。
【空腹吃橙子好不好 吃橙子有啥坏处吗】(2)、一般来说 , 吃橙子没有什么坏处 , 但需要注意的是 , 容易口感咽喉疼 , 舌红苔少的人群最好少吃橙子 , 因为这类人群自身肝阴不足 , 还吃橙子容易导致病情加重;此外橙子食用要适量 , 吃多了会引起上火情况出现 。
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