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月饼热量高吗 盘点月饼热量 (1)、月饼热量：421大卡/100g ， 100g所含热量需要慢跑62.8分钟消耗完 。每100克该食物含有：碳水化合物68.91克；脂肪12.92克；蛋白质9.46克 。
【月饼热量高吗 盘点月饼热量】(2)、虽说适量食用月饼不会导致人体发胖 ， 但对于正在减肥的人群来说 ， 月饼算是一种热量比较高的食物 ， 其中含有大量的蛋白质、糖分、维生素等成分物质 ， 是不利于人体减肥的 ， 减肥中的人群饮食应该保持清淡 ， 然后适当的进行运动才行 。

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