文章插图
步行速度一般是多少 步行速度是多少 (1)、男性每分钟走八十至九十步，女性则每分钟走七十至八十步；速度较快的，每分钟约行一百二十至一百三十步左右 。
【步行速度一般是多少 步行速度是多少】(2)、步行是人类基本的活动方式之一，似乎整个人体结构就是为步行设计的，步行被公认为世界上最好的运动 。中老年人中流行的“三五七步行法”，即每天走1或2次，每次走30分钟以上的路程；每周步行5次，运动量即运动后的心率控制在每分钟170次－年龄数进行步行运动不仅能从中得到精神上的愉快感，能起到减肥、助睡眠、增精力和体力等功效 。中等强度的运动可以增强心脏血管系统的功能 。

• 风水乌龟一般养几只 风水乌龟养几只好呢
• 跑步机调速技巧 跑步机的速度怎么设定
• 金立手机待机时间一般多久 金立超长待机手机
• 精华液的保质期一般多久 精华液的保质期有多长时间
• 蜂蜜的保质期限一般是多久 关于蜂蜜的保质期介绍
• 精油保质期一般多久 精油保质期是多长时间
• 污水处理的一般流程 污水处理的一般流程是怎样的？
• 联轴器一般用啥材料做的 联轴器一般用哪些材料做的
• 室内装修隔墙一般用啥材料 室内装修隔墙一般用哪些材料
• 一般幼儿园一个班有几个孩子 幼儿园一个班的孩子数量