栗子黄焖鸡的口感栗子黄焖鸡 _焖鸡

今天给大家介绍板栗黄鸡，以及板栗黄鸡味道对应的知识点。希望对你有帮助，也别忘了收藏这个站点。
栗子焖鸡——补气血，补肾养肝
人人都爱栗子，秋天成熟的栗子。它的营养价值比较高，还可以含有丰富的脂肪酸和亚油酸，可以促进大脑发育，也可以很滋补。栗子的吃法有很多。这种适合秋季补气血的板栗，不能错过。
【栗子焖鸡】
[主要成分]
野鸡1000克，板栗200克。
[配件]
适量的葱、姜、蒜、红辣椒、盐、食用油、鸡蛋、淀粉、
小麦粉适量，胡椒粉、花椒酱油、蚝油、鸡精、十三香。
[实践]
1.一只鸡，收拾一下。
2.准备栗子仁备用。
3.准备好葱、姜、蒜、辣椒备用。
4.把鸡肉切成大小合适的块。
5.将鸡块放入调味盆中，加入十三香、蚝油、生抽、花椒生抽、盐和适量鸡精。
6.将调味料拌匀，腌制鸡块。
7.将腌制好的鸡块拌匀，盖上保鲜膜，放入冰箱腌制2小时。
8.根据不同的需要，将葱、姜、蒜、红辣椒切成合适的形状。
9.加入鸡蛋、淀粉、面粉，将腌制好的鸡块调至一定大小。
10.搅拌均匀，使鸡肉大小均匀。
11.炒锅放油，油八成热时放入鸡块。
12.将鸡块煎透。不要把火开得太大，以免内部烧焦。
13.皮脆金黄时，沥干油，捞出。
14.炸鸡块备用。
15.炒锅留底油，放入辣椒翻炒。
16.加入蒜和姜调味。
17.加入洋葱和胡椒翻炒。
18.加入适量的水，加盐，酱油，辣椒酱。
19.加入炒好的鸡块，盖上锅盖，小火炖50分钟。
20.等汤汁越来越浓的时候，加入栗子，煮。
【栗子黄焖鸡的口感栗子黄焖鸡】21.栗子入味后关火，加入鸡精香油调味。
板栗营养价值很高。富含蛋白质，具有补肾益气、养胃补肾的功效。鸡肉中含有的蛋白质容易被人体消化，具有增强体力的作用。一起吃可以补肾，健脾胃，非常适合肾虚的人。板栗含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、锌、维生素等营养成分，具有健脾养胃、补肾强筋的作用。它含有维生素B2 ，常吃栗子对长期难以愈合的儿童口腔溃疡和成人口腔溃疡有益。这样的保健饮食营养丰富，适合很多人。补气血，滋阴软坚，秋季补充蛋白质和钙，免疫力强。是个不错的选择，容易消化，可以常吃。
栗子焖鸡的做法众所周知。这种* * *简单，营养价值高。对于肠胃不好或者身体虚弱的人来说是更好的选择。秋季补气血、补肾、补肝、增强免疫力、助消化。平时可以经常吃。
栗子焖鸡怎么做？
爱吃鸡的朋友不会满足于同样的吃法。他们总以为可以用不同的方式吃鸡，炖、蒸、炸、炖、卤制、煎、烤。不过，今天的栗子扒鸡一定会让你垂涎三尺，感叹中国的菜肴如文字般博大精深。
1.准备扒鸡、栗子仁、葱、姜、蒜、花椒、十三香、蚝油、生抽、花椒生抽、盐、鸡精适量、鸡蛋、淀粉、面粉、胡椒粉。
2.将鸡宰杀，洗净，切块，放入大锅中，加入十三香，倒入蚝油和酱油，加入辣椒酱油。

栗子黄焖鸡的口感 栗子黄焖鸡

栗子黄焖鸡的口感栗子黄焖鸡