红米怎么吃 红米怎么吃好对身体有什么好处

红米怎么吃 红米怎么吃好对身体有什么好处


红米怎么吃共有5步 。可做红米饭团、红米粥、红米糊等 。准备食材:红米、熟大米、青豆、香菇酱、清水 。以下是红米饭团的具体操作步骤:
操作/步骤
1【红米怎么吃 红米怎么吃好对身体有什么好处】

浸泡红米
红米提前浸泡2个小时 。
2
煮红米

红米放入电饭锅煮熟备用 。
3
煮青豆
青豆放入锅中,加入适量水,煮熟后捞出待用 。

4
混合食材
红米饭、青豆、香菇酱放入碗中拌匀 。
5
放入模具中
将米饭放入心形模具中,做成饭团,摆盘即可 。

END
总结:以上就是关于红米怎么吃的具体操作步骤,希望对大家有帮助 。