我怎样才能停止打嗝? /n/2015/0128/-.html"=""title="止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝"止住打嗝深呼吸更管用7个小妙招缓解打嗝打嗝不停应该怎么办 快速止嗝有七法1、喝水弯腰法 。喝几口温开水,慢慢咽下,并做弯腰90度的动作10~15次 。因胃部离膈肌较近,可从内部温暖膈肌,在弯腰时,内脏还会对膈肌起到 *** 作用,缓解膈肌痉挛,达到止嗝的目的 。2、伸拉舌头法 。打嗝不止时,用一块干净纱布垫在舌头上,用手指捏住舌头向外伸拉 。此时,会感到腹部有气体上升,打嗝自然消除 。3、舌下放糖法 。吃一匙糖,干吞(不配水),可以在数分钟后止住打嗝 。糖在口腔里可能改变了原来的神经冲动,以阻挠横膈膜的肌肉作间歇性地收缩 。4、纸袋呼气法 。用一个小塑料袋,罩住自己的口鼻,进行3~5次的深呼吸 。用呼出的二氧化碳重复吸入,增加血液中二氧化碳的浓度,来调节,抑制打嗝 。5、采用深呼吸的 ***。比如在进食时发生呃逆可以暂停进食,作几次深呼吸,往往在短时内能止住 。呃逆频繁时,可自己或请旁人用手指压迫两侧的“少商”穴 。“少商”穴位于大拇指甲根部桡侧面,距指甲缘约0.6公分,在黑白肉际交界处 。压迫时要用一定的力量,使患者有明显酸痛感 。患者自行压迫可两手交替进行 。6、屏气法 。直接屏住呼吸30秒—45秒,或取一根干净的筷子放入口中,轻轻 *** 上腭后1/3处,打嗝症状会立即停止 。因为用筷子 *** 上颚会诱发咽反射,能使患者突然屏气,使气道内二氧化碳浓度,从而干扰打嗝的神经反射活动 。但心肺功能不好的人慎用此法 。7、惊吓法 。趁不注意猛拍一下打嗝者的后背,也能止嗝 。因为惊吓作为一种强烈的情绪 ***,可通过皮层传至皮下中枢,抑止膈肌痉挛 。但有高血压、心脏病人应慎用 。
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