如何护肤,怎样护肤？( 三 ) _生活百科

多补充维生素A,因为电脑操作者在荧光屏前工作时间过长，视网膜上的视紫红质会被消耗掉，而视紫红质主要由维生素A合成。
吃些防辐射的保健品如海带、螺旋藻、绿茶。绿茶不仅有抗癌的效果，可以清除体内的自由基，还有抗辐射的功效，每天喝一些绿茶会对身体非常有益。菊花茶是一种比较清香的茶饮，它的妙处在于，当你的眼睛很累时，用菊花茶的热气薰眼部， 1分钟，眼睛马上感觉很舒服，大家不妨试一试。
冬天怎么护肤??

文章插图
你好，楼主如果日常生活中有喜欢吃辣，煎炸类食物的习惯，请注意改善，它们正是导致你的皮肤爱泛油，爱长痘痘的元凶呢!你用的护肤品已经很够了，但是建议你最好再备一瓶霜，当感觉脸上擦了水水和乳液后，皮肤还是有点干时，就是准备用霜的时候到了，再加上每天喝足六到八杯水，这样过冬当然可以!
不过还要注意几点哦，这样皮肤才会靓靓!
1 ，保持良好的排便习惯，身体里的毒素如果排不出去，就只会堆积在脸上，皮肤如何能好得起来呢!
2 ，保持良好的睡眠，有一句广告词说得好，睡个好觉，胜过好护肤
3,每天早上起床后和晚上临睡前，认真的洁肤，并且擦护肤霜，养成习惯，皮肤好起来也只是时间的问题!
4 ，保持良好的心态，生活压力要适当的排泄出去，心情要保持开朗，只有这样才有利于皮肤正常工作，皮肤又怎么能不好呢?而长期压力大，心情抑郁，会破坏内分泌，从而引发各种皮肤问题，正是造成各类皮肤问题的元凶，所以要多加注意了!
5.每天喝足六到八杯水，外擦保湿效果好的护肤品，皮肤自内到外水当当，又怎么会有干的烦恼呢，你说是不是啊?
希望我的回答能够帮助你了!
怎样护肤？

文章插图
其实人的皮肤和骨肉相连，任何部位的不健康都会影响到皮肤。建议从多方面着手，就可以从根本上改善皮肤的状况
下面是多年来一些我收集的最有效的护肤窍门，希望能帮到你
１.要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会白嫩。
２.睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿後，敷在脸上２０分钟，每周3次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔！！
３.每天起床喝２杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
４.出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
５.先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既乾净且毛细孔会变小喔。
６.一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
７.每晚洗完脸後，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。