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玉米和什么不能一起吃1玉米做为一种粮食作物，其中主要含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、不溶性膳食纤维、矿物质、维生素等人体必需的营养物质，一般没有什么不能一起吃的食物。
而且食物相克的说法，早就已经被证实为谣言，要是过度关注的话，反而会影响摄入食物的多样性，因此营养摄入不均的情况出现，因此玉米可以和任何食物同吃。
玉米和什么食物搭配最好2根据中国居民膳食指南建议，人体应每天摄入谷薯类、蔬菜水果类、畜禽鱼蛋奶类、大豆坚果类等食物，才符合人体的营养健康状况和基本需求。
而玉米属于谷薯类食物，是一种主食，因此玉米应该搭配蔬菜水果类，如白菜、生菜、苹果、香蕉等，畜禽鱼蛋奶类，如猪肉、牛肉、鱼肉、鸡蛋、鸭蛋、牛奶等食物一同食用。
吃玉米对胃好不好3有好处。
玉米在古医书《本草纲目》中就有记载：性味甘平无毒，能调中开胃。也就是说玉米在食用后，对胃肠健康是有好处的。
【玉米不能和什么东西玉米和什么不能一起吃玉米和什么食物搭配最好】但玉米属于粗粮，食用后不太容易消化，要是胃不好，或者食用过量的话，反而会加重胃的消化负担，引起反酸、恶心、腹胀、腹痛等消化不良的情况出现，因此玉米需要结合自身情况适当食用。
玉米吃多了胃难受怎么办4视情况而定。
玉米吃多了胃难受，通常是由于消化不良所引起的，一般通过散步，顺时针按摩等方式，就可以使不适症状得到缓解了，如果较为严重的话，还可以通过服用促进胃动力的药物来进行缓解。
但需注意的是，如果在采取措施后，症状还是没有得到缓解，或者胃部有剧烈疼痛等严重反应，那么就应及时就医，在专业医生的指导下进行治疗。

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