牛奶不能和柚子柚子和牛奶能在一块儿吃吗吃柚子的禁忌食物是什么

柚子和牛奶能在一块儿吃吗1最好隔开吃。
柚子是芸香科、柑橘属植物，其果实可食部分约为45-65%，果汁量达53%，且每百克可食部分的柚子中含维生素C34.8-45毫克，除此外还含有维生素B1、B2及其他矿物质成分，如果柚子和牛奶一起吃的话，牛奶中的蛋白质与维生素C会发生化学反应，使蛋白质变性沉淀，降低人体对蛋白质的吸收和利用，因此柚子牛奶最好不要一起吃。
柚子和牛奶隔多久吃2视情况而定。
如果是先喝牛奶再吃柚子的话，由于牛奶所含的营养较多，蛋白质、脂肪等大分子物质一时间不能快速消化吸收，因此建议隔2小时后再吃柚子比较好，这样两者的冲突不会太大。
如果是先吃柚子再喝牛奶，柚子中的物质一般是糖分、维生素、有机酸、矿元素等微量元素，这些物质相对来说比较容易消化吸收，可以在吃完柚子后1-1.5小时左右喝牛奶。
吃柚子的禁忌食物是什么3寒凉食物。
【牛奶不能和柚子柚子和牛奶能在一块儿吃吗吃柚子的禁忌食物是什么】除了和牛奶等高蛋白食物不能一起吃外，柚子也不建议和寒凉食物一起吃，因为柚子本身就是一种食性偏寒凉的水果，进食过多柚子容易增加体内的寒凉之气，若是再吃其它寒凉的食物如虾蟹海鲜、梨子、香蕉、雪莲果等，可能会造成脾胃寒凉之气过重，继而出现腹痛、腹泻等肠胃不适反应。
一天最多可以吃多少柚子4建议200克为宜。
柚子味道甜中带酸，食性偏寒，适量食用能有开胃消食、生津止渴、美容养颜、止咳平喘等功效，不过这样的水果虽然好吃对人体有益，但任何食物都不宜吃多，否则会对健康造成影响，一般建议一天吃200克柚子，大约是2-3瓣的量就可以了，同时搭配其它水果吃丰富来源是有必要的。

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