石斛和什么一起吃效果最好石斛和什么一起泡水喝效果最好石斛泡水的功效

石斛和什么一起泡水喝效果最好1【石斛和什么一起吃效果最好石斛和什么一起泡水喝效果最好石斛泡水的功效】具有如下：
石斛是兰可石斛属植物，味甘咸性微寒，含有大量的蛋白自、维生素、纤维素以及多种矿物质成分，将其泡水对健康具有好处。
但只用石斛泡水比较单一，可以将其与菊花、西洋参、党参、枸杞等一起泡水喝，既能增强其口感，同时也能增强其药用价值。
石斛泡水的功效2降血压石斛泡水的主要材料是石斛，而石斛中含有大量的石斛碱，石斛碱可以帮助降低人的血压，因此石斛泡水具有一定降血压的作用。
抗衰老石斛泡水中石斛含有大量的粘液物质，这种物质可以帮助人体清理体内的自由基，具有较强的抗衰老作用，能延缓人体肌肤衰老。
降血脂石斛泡水除了可以降血压外，还具有一定降血脂的作用，可以帮助人体有效促进血液循环和扩张血管，可以帮助降血脂、增强体质，对人体的健康具有一定好处。
石斛泡水喝上火吗3一般不会。
中医上石斛作为一种清热的中药材，味甘咸性寒，其中含有大量的维生素、纤维素、蛋白质以及多种矿物质成分，泡水适量喝能帮助降低人体火气，具有一定下火作用，并不会导致上火。
小贴士若是服用石斛泡水上火了，首先需要考虑是不是自己身体的问题，一般这种情况下与石斛关系不大。
吃石斛的禁忌41、注意药物用量；石斛作为一种中药材，是具有一定药性的，吃多了容易导致腹泻，情况严重的时候还可能会抑制心脏跳动和呼吸；
2、石斛性质寒凉，对于体质虚寒的人群来说，最好是不要服用石斛，避免加重自身肠胃负担。
3、孕妇慎食；对于孕妇来说，是不宜吃石斛的，石斛具有一定药性，吃石斛会对自身健康造成威胁。

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