每100克(可食用部分)的黑鱼热量大约为85大卡,黑鱼的热量相对来说不算高 。黑鱼含有非常丰富的营养物质,除了富含优质蛋白之外还有钙、磷、硒等多种微量元素矿物质 。
黑鱼热量
文章插图
【黑鱼热量和蛋白质 黑鱼热量】黑鱼所含的脂肪不多,而且其中的不饱和脂肪酸比例较高,所以整体来说属于较低热量的食物,且适量食用不易使人发胖 。虽然黑鱼所含的营养物质比较丰富,但不建议过量食用 。
- 鱼池防渗膜的正确施工方法 鱼池防渗膜如何正确施工
- 钓鲟鱼的方法教学 钓鲟鱼的方法介绍
- 做梦梦见大鳄鱼 梦见大鳄鱼是什么征兆
- 如何删除微信黑名单里的人 微信黑名单里的人怎么删除
- 宝宝凉鞋怎么选择尺码 宝宝凉鞋怎么选 夏季选错凉鞋,宝宝脚丫易畸形【5款凉鞋上黑名单】
- 鲫鱼的功效与作用禁忌和食用方法 鲫鱼禁忌人群与注意事项
- 7星漂双钩调漂法 两种方法全面了解钓鱼技术
- a醇鱼子酱精华多少钱 a醇跟鱼子酱是一个意思吗
- 活甲鱼放冰箱能吗 活的乌龟可以不可以放冰箱
- 减肥期间吃了三个饺子会胖吗 减肥期间吃了三个月饼怎么办 一个月饼的热量是多少大卡