怎样才能让眼神变得有灵气？怎样练出有灵气的眼神呢 _微笑

心理学家发现：最有魅力的微笑，不是咧开嘴，露出八颗牙就行了，最关键的是连眼睛放出愉悦光彩的那种迷人的笑！
脸部表情除了眼神，经常保持微笑也是非常重要的。俗话说：“微笑是打开人们心扉的世界通用语言”，是社交的通行证、人际交往的润滑剂，它可以马上拉近人与人之间的距离！一项调查询问数名男士“你最喜欢的女性脸部表情是什么？”答案大部分都是微笑。有时一个微笑只是一瞬间，但人们对它的记忆却是永恒！回头一笑百媚生, 六宫粉黛无颜色……女人的微笑是最美、最有吸引力的！
【怎样才能让眼神变得有灵气？怎样练出有灵气的眼神呢】明星们经常通过镜子练习迷人的微笑，想成为一名有魅力的女性，也需要努力练习，找出自己最理想的微笑表情。

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请朋友们先准备好一面小镜子，以便辅助训练。
1.眉开眼笑
当人生气的时候，有一种气使眉毛皱起，这种气俗称怒气。总是看到有些人愁眉苦脸,紧锁眉头或者面若冰霜，他们的表情给人冰冷、阴沉、紧张、刻薄的感觉。哪里会有人喜欢这种感觉呢！这种表情会拒人于千里之外，使你错失很多机会。
当人喜笑颜开时，有一种气使脸上的肌肉多处膨起，这种气俗称喜气。俗话说：”笑口常开，财源滚滚来”“相由心生”等。经常微笑的人的面相与神态给人温暖、幸福、宽容、吉祥的感觉，会很容易拉近彼此的距离，因而人们愿意去接近他们，也愿意为她们提供更多的帮助，使她们拥有更多的机会。所以微笑吸引着幸运和财富！

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心理学家发现：最有魅力的微笑，不是咧开嘴，露出八颗牙就行了，最关键的是连眼睛放出愉悦光彩的那种迷人的笑！

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护士通常带着大大的口罩，只露出眼睛，但人们通过她们的眼睛可以感受到她是友善、亲切的还是麻木、冷漠的！
练习：
（1）用手遮住自己的鼻子和嘴，只露出眼睛，练习让自己的眼睛笑起来。这时眼角是微微上提的，眉头也一定是舒展的，就是我们说的眉开眼笑。

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2.嘴角上翘
嘴角上翘表示：喜、乐、欢怡、满足。嘴角下垂表示：哀、怒、讨厌、生气等，应尽量避免。
微笑的基本要领：摆出“一”字的口型，用力抬高嘴角两端，下唇迅速与上唇并拢到不要露齿的程度。
练习：
（1）上扬嘴角10秒钟后，恢复原状，隔3秒再次上扬，如此重复3次。在嘴角上扬时，还可以仰头，保持头颈肌肉的紧张和伸展，有利于颈部皮肤更加紧致和富有弹性。

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经过嘴角上扬操的练习，大多数女性都可以在与人接触时，嘴角保持自然上扬状态，显得更加年轻、柔和。不但会笑得更美，而且原本有下垂趋势的面颊肌肉，经过一段时间的练习后，也会比以前更紧实了。让你看上去更自信、开朗，达到美容的效果。
（2）对着镜子，咬住一根筷子，露出上排牙齿，你可以用双手按住两颊肌肉，调整嘴角上扬的角度，直到你认为是最好的位置为止。然后把筷子拿掉，这就是你最理想的微笑表情。看着镜子，记住这个表情。

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怎样才能让眼神变得有灵气？怎样练出有灵气的眼神呢