1、先将枸杞用凉水冲洗两遍，冲洗掉表面的灰尘即可 。
2、将凉水冲洗后的枸杞放入杯中 ， 再用开水冲烫一下 。
3、接着将用开水冲烫后的枸杞子放入杯子中，倒入开水浸泡 。【枸杞子怎么泡水喝正确 枸杞子怎么泡水喝正确方法】
4、待水温适宜时候即可饮用 。
5、枸杞子泡水喝放10克已经足够了，最多不要超过三十克 。同时在枸杞泡完之后最好把剩下的枸杞子吃掉，这样能更好得利用其药用价值 。
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