怎样保护孩子的天性怎样保护孩子的视力让孩子远离近视竟然这么简单，99%的家长都不知道！ _让孩子远离近视竟然这么简单

爱吃甜食1甜食吃的过多，孩子会有蛀牙，影响睡眠。更可怕的是，会增加孩子近视的可能。所以，爸爸妈妈们，一定要注意从小控制孩子甜食的摄入，不能一味满足他们吃甜食的愿望！
父母们可以把糖果、甜食藏起来，不要放在孩子一眼就可以看到的地方，或者是孩子能够够得着的地方；还可以采用替代品，逐渐减少糖食量，可以找一些健康的甜食来代替巧克力，蛋糕等高热量的甜食，比如纯果汁、葡萄干。
晚上开灯睡觉2很多新手妈妈，为了夜里方便照顾孩子，干脆一晚上都开着灯睡觉。
但其实，专家健康调查发现：
1、孩子在2岁前若睡在黑暗的房间，长大后近视的比例是10%；
2、2岁前若睡在有小夜灯的房间，长大后的近视率是34%；
3、若小孩2岁前睡在亮着大灯的房间，长大后近视的比率高达55% 。
所以，夜晚的光线对孩子的视力影响很大，爸爸妈妈们一定要注意！
睡眠不足3孩子睡眠不足会直接影响孩子的成长发育，还会限制孩子智力发展，让孩子专注力记忆力差，甚至会让孩子近视，或者是视力下降。
建议家长们从控制孩子看电视玩电子产品的时间做起，缩短孩子睡前看电视的时间，选择一些书籍代替，这样让大脑出于相对放松的状态，更有利于孩子入睡。此外，睡前喝一杯热牛奶也是很好的办法。
危害孩子眼睛的错误做法4对宝宝用闪光灯孩子的视网膜很娇嫩，发育不完整，无法像成年人一样过滤有害光线刺激，因而容易受损害。相机的闪光灯是一种强光突发性刺激，拍照时，宝宝来不及闭眼，极易造成黄斑部、视网膜的损害，有损于宝宝的视力。
正面晒太阳紫外线可杀菌，并能促进钙的吸收，于是妈妈们总喜欢让孩子多晒太阳。但强烈的紫外线直晒孩子的眼睛，会导致电光性眼炎等，影响孩子的视力。
所以，太阳光强时，不妨让孩子带上遮阳帽，或让孩子背对着太阳。
洗澡开浴霸【怎样保护孩子的天性怎样保护孩子的视力让孩子远离近视竟然这么简单，99%的家长都不知道！】很多家长在孩子洗澡时，怕孩子着凉感冒，于是习惯于打开浴霸让浴室暖和些，但浴霸的灯光特强，其所含的蓝光会加速视网膜黄斑区的细胞氧化，损伤视觉细胞。
天气寒冷时，若给孩子洗澡，不妨用白纸或白布将浴霸蒙起来，会大大减少浴霸灯光的危害。
护眼小细节5给眼球均衡营养眼球的发育和孩子的身体发育一样，需要均衡的营养。
所以，如果你家有个偏食、挑食的孩子，一定要让他喜欢吃的东西越丰富越好。尤其是不要吃太多的甜食，否则小眼镜可能会早早地来找孩子做朋友啦！
选择“无光”书籍书籍纸张的质地、字的大小、行距、排版的疏密、颜色搭配，都会影响到孩子的视力发育，采用无光铜版纸或胶版纸印刷的书籍因为反光不是很厉害，所以更适合孩子阅读，而那些看上去华丽鲜艳的“亮光光”的童书，却是最伤害孩子眼睛的。
有一些口袋书或袖珍书由于字很小，不适合给孩子看。有些书的色彩过于杂乱，或者在很深的底色上面印黑字，同样不适合孩子阅读。
房间的光线尽量接近自然光房间的照明要保证广泛、均匀、稳定、充足，应充分考虑到孩子的个性特点和成长的需要。室内的整体照明应该比成人房间的高一些，同时光线要柔和，从而让房间产生温暖、安宁的氛围。
除此之外，房间内还需要有相应的局部照明，如台灯等，来满足宝宝阅读、书写、玩耍的需要。家里的四种界面(地面、天棚、墙面、家具面)色调要柔和、协调。
另外，如果房间过于干燥，孩子的眼睛也会感觉到干涩，所以，最好要保持一定的湿度。
看书学习，保持30厘米孩子们在家学习和做功课时，家长一定要注意不要让孩子养成驼背、趴桌的坏习惯。这样不仅对脊椎不好，还对视力有影响，一定要让书本和孩子的眼睛相隔30厘米。
定期体检发现孩子视力有问题就要及时接受医生的治疗，并且保持定期体检，也有利于家长了解孩子视力的变化情况。
常做眼保健操在学校时我们都会做眼保健操，每天花个几分钟，可以放松眼部神经，舒缓用眼压力，可以减少近视的加深。
不要太早让孩子戴眼镜有些家长发现孩子近视会很着急，总想立马让孩子戴上眼镜。
其实不然，有些假性近视不需要佩戴眼镜，经过治疗是可以恢复正常视力的。所以，发现孩子视力变差，家长要学会区分孩子是真性近视还是假性近视。

怎样保护孩子的天性 怎样保护孩子的视力 让孩子远离近视竟然这么简单，99%的家长都不知道！

怎样保护孩子的天性怎样保护孩子的视力让孩子远离近视竟然这么简单，99%的家长都不知道！