1、将新鲜秋葵清洗干净，最好可以用食用盐搓洗一下表面 ， 再用盐水浸泡一下，这样可以将秋葵表层的绒毛去掉，也能将秋葵洗的更干净 。将秋葵的蒂和尾部去掉 ， 然后切成小段放入杯底 。然后再往杯子加入适量饮用水 。等秋葵泡个10分钟左右即可食用 。【秋葵泡水喝的正确方法 秋葵泡水喝的正确方法视频】
2、秋葵具有季节性，过季就很难吃到鲜美的秋葵了，为了延长秋葵的食用期限 ， 可以在当季的时候将秋葵做脱水处理，干秋葵不仅可以做菜用，还可以泡水喝，保健功效一样充分 。
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