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不穿秋裤可以锻炼耐寒力吗 不穿秋裤可以不可以锻炼耐寒力 (1)、不穿秋裤不能锻炼耐寒力 。
【不穿秋裤可以锻炼耐寒力吗 不穿秋裤可以不可以锻炼耐寒力】(2)、想提升耐寒力,穿得少不如动得多 。还有平时要多注意饮食,常吃一些含维生素多的食物,如钙、铁、碘,含碘的食物还可以促进甲状腺素分泌,抗冷御寒 。另外,多吃糯米、扁豆、胡萝卜、栗子、胡桃肉、大枣、桂圆等温性食物,也可使身体发暖,增加耐寒力 。
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