20-20-20护眼法则有用吗 20-20-20护眼法则 _生活百科

20-20-20护眼法则是使用电脑时，每隔20分钟后连续眨眼20秒钟，再把目光从电脑屏幕移开，看向20英尺以外的任何物体20秒钟，用于避免眼睛疲劳问题。20-20-20护眼法则是针对长时间使用电脑导致眼睛疲劳的电脑族设计的护眼方法。
20-20-20护眼法则

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20-20-20护眼法则适用于每天坐在电脑前3小时及其以上的高危人群，即电脑视觉综合症患者。
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