产后月经什么时候来?1没有哺乳的新妈妈 ， 一般在产后3个月内 ， 例假会来报到 。但是也有少数人在产后4个月之后才恢复例假 。母乳喂养的妈妈 ， 例假和排卵的恢复一般会晚一些 ， 大约在产后4-6个月 。但是每个人的差异性很大：有些妈妈在哺乳期间 ， 例假一直没有来；有些妈妈即使哺乳 ， 在产后第一个月例假就按时报到了；也有些哺乳的妈妈是在产后1年左右才恢复例假 ， 这些都是有可能发生的现象 。
产后第一次例假的时间不是很固定 ， 即使复潮后 ， 也可能中间会停经一两个月甚至更长的时间 ， 新妈妈需要一段时间才会恢复到正常的例假周期 。
哺乳妈妈不会来月经?2一般说来 ， 哺乳的妈妈月经复潮会有延迟 ， 可是也有少数的哺乳妈妈乳汁较少 ， 婴儿吸吮刺激不正常、不规律 ， 不是单纯母乳喂养 ， 还可能添加其他辅助食品 ， 泌乳素分泌减少 ， 抑制月经的机制减弱 ， 以致月经复潮 。因此 ， 哺乳期的妈妈 ， 也是有可能来例假的 。
来月经后就不能喂了?3正常情况下 ， 产后11天至4个月母乳质量最好 。月经来潮后 ， 乳汁比平日浓缩 ， 所含脂肪减少 ， 蛋白质增多 ， 这种乳汁对宝宝并无害处 。为了避免乳汁浓缩和成分改变 ， 母亲在月经期可多喝点开水 ， 多吃些鱼类、牛奶和菜汤等 。
例假没来不排卵吗?4有些妈妈会认为 ， 在产后的第一次月经到来之前 ， 卵巢没有排卵 ， 所以不需要避孕 。其实并不正确 ， 因为事实上 ， 有部分女性在产后第一次月经来潮前 ， 便已恢复排卵能力了 。因此 ， 究竟何时开始避孕？答案是 ， 产后性生活开始 ， 就要进行避孕了 。再谈到避孕的方法 ， 其实和怀孕前都一样 ， 但是荷尔蒙避孕法会抑止母乳的分泌 ， 不适用于正在哺育的女性 。
产后饮食注意事项51.这个阶段的饮食要求是富于营养且容易消化的 ， 营养要均衡 ， 避免发胖 。逐步适应逐步增加 ， 不可突击性增加 。
2.其次 ， 还要注意食物烹调做到多样化 。为了保证母乳喂养 。应多补充带有汤水的食物 ， 如鸡汤、鱼汤、排骨汤、猪蹄汤、蛋花汤、豆腐汤 。餐间及晚上加点心或半流质食物 。（鸡汤猪蹄汤这些可以煮好先放凉 ， 然后撇掉上面一层凝固的油脂后再加热给妈妈喝）
3.产后食用红糖要注意不要多吃 。喝红糖水的时间 ， 一般控制在产后7~10天为宜 。
产后的日常生活6保持会阴清洁产后擦洗会阴每天至少2次 ， 大便后加洗1次 。
用棉球蘸无菌清水或生理盐水 ， 有条件时用1/2000新洁尔灭溶液或聚维酮碘溶液擦拭外阴 ， 先擦阴阜及两侧阴唇 ， 最后擦肛门 ， 不可由肛门开始向前擦 ， 擦洗后换上消毒的会阴垫 。
月经带和内衣裤也应勤换洗 ， 并在日光下曝晒达到杀菌目的 。
躺卧时 ， 应卧向伤口的对侧 ， 如会阴伤口在左侧 ， 应向右侧卧 ， 以防恶露流入伤口 ， 增加感染机会 。
会阴侧切手术后的基本护理会阴侧切的伤口一般4-5天就能愈合了 。但由于有瘢痕组织或有可吸收缝线的存在 ， 局部会有胀硬、刺痛、麻木等不适 ， 所以手术后1-2个星期的恢复期可能是最难熬的 。会阴侧切的护理 ， 新妈妈要注意以下几点：
1、清洗伤口：每天坚持用温水清洗伤口至少两次 ， 大、小便后也要清洗干净 ， 避免排泄物污染伤口 。（教给大家一个小妙招：蹲着洗有时候压迫伤口 ， 清洗时可坐在马桶上 ， 用一次性杯子舀水冲洗）
2、保持伤口干燥：如厕、洗完澡后 ， 用面纸轻拍会阴部 ， 保持伤口的干燥与清洁 。
3、切忌用力：要避免便秘的发生 ， 不要用力解大便 ， 以避免缝补的伤口再裂开 。
4、肿瘤可用理疗：裂伤较严重且伤口肿痛者 ， 可以在水中加入碘伏坐浴 ， 或产后24小时用烤灯照、硫酸镁湿热敷加快复原速度 。(碘伏可以杀菌 ， 温水和烤灯则以高温促进血液循环 ， 加快水肿消退 。)
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