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燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了有啥害处 (1)、一次吃多了燕窝不容易出现难受的状况，但并不代表没伤到 。
【燕窝吃多了会怎样 燕窝吃多了有啥害处】(2)、要记住，如果长时间吃燕窝的话，就会出现胃痛的反应 。这是因为燕窝的主要营养成分是蛋白质，这类成分大量被人体吸收后，胃肠道压力无法完全消化吸收，极易造成动能积累，只会加重胃肠道负担 。最终导致出现腹胀，消化不良等症状 。
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