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孩子记性不好如何办 通过这三点来调节 (1)、补充营养
(2)、加强记忆力的训练
(3)、注意休息
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1 补充营养 。孩子记忆力不好很可能和他缺乏营养有关 , 那么 , 家长在平时的生活中 , 食物里可以增加蛋白质的摄入 , 让孩子多吃肉、蛋、奶等富含蛋白质的食物 , 同时可以吃一些维生素含量较高的食物 , 一些瓜果蔬菜等 , 这样能够循序渐进地增提高孩子的记忆力 。
2 加强记忆力的训练 。人的记忆力其实是可以通过训练来提高的 , 因此 , 我们可以通过一些专业的训练来加强孩子的记忆力 , 我们可以选择专门的记忆力训练机构进行一些专业训练 , 找到有效的提高记忆力的办法 , 从而真正提高孩子的记忆力 。
3 【孩子记性不好如何办 通过这三点来调节】注意休息 。孩子的心里素质和平时的休息也和记忆里息息相关 , 孩子学习过程中 , 可以让孩子保证睡眠时间 , 睡眠时间充足就可以加强记忆力 。同时 , 学习压力大的情况下 , 家长可以尽量减轻孩子的心里压力和负担 , 这样也可以有效缓解孩子记忆力下降的情况 。
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