尿酸最怕的三种水果尿酸高能吃菲菜和玉米面吗尿酸最怕的三种水果降尿酸最快的十种水果 _最怕

长期尿酸水平高的话，容易引起更大的疾病。例如痛风性关节炎、痛风肾病、动脉粥硬化、并且高血压、糖尿病的患病概率也会增加。很多人在高血压的情况下去就医，通过检查发现血压是升高的
尿酸的高应该怎么办？首先不要害怕。既然发生了，我们就正确面对。
尿酸高的人，要多吃这三种水果
NO.1:樱桃富含铁元素和花青素，不仅能够降低体内尿酸，还有很好的补铁作用

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NO.2:是柚子，它是最常见的水果之一，果糖含量少。对于尿酸高的人来说，少吃果糖和补充大量水以及多种维生素和矿物质是很好的

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NO.3:是富含维生素C的水果，如枣、猕猴桃、柠檬等水果，富含维生素C ，可以帮助高尿酸的人，在尿酸沉积的关节部位溶解，减少痛风关节炎的发生概率。

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尿酸高的人喝两种水。一种水是我们生活中常见的自来水。当然，这不仅仅是让人们直接饮用它，而是煮沸然后饮用它，这可以避免水中的细菌，促进高尿酸人群的新陈代谢，并帮助肾脏缓解压力，从而降低痛风和肾脏疾病的风险。

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另一种水是被称为世界三大饮料的茶，无论什么样的茶，只要喜欢喝，喝后身体没有不适感。可适量饮用茶，有助于促进尿酸排泄。如果你不喜欢喝白开水，你可以选择茶。茶有清新的味道，同样也是对病情有益的水资源。

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