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立夏吃啥 啥食物适合在立夏吃 (1)、立夏蛋
(2)、七家粥
(3)、立夏饭
(4)、保持心情愉快
步骤阅读【立夏吃啥 啥食物适合在立夏吃】

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1 立夏蛋 立夏吃蛋是江南一带的习俗，民间认为立夏吃蛋能够强健身体 。孩子们会把煮好的鸡蛋挂在胸前，进行斗蛋游戏 。
2 七家粥 七家粥是由左邻右舍各家汇集起来的米，加入豆子和红糖，煮成一大锅粥，大家一起分食 。
3 立夏饭 立夏时节宁波一带的人们，会用五颜六色的豆子加上米，煮成立夏饭，吃立夏饭同时也寄托着人们希望一年身体健康的愿望 。
4 保持心情愉快 需要注意的是立夏之后天气慢慢转热，人的心神易受扰动，要记得时刻保持心情的愉快 。

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