扩展资料：
玛咖的营养价值很高，其中富含16种氨基酸（含量14.67％）、10种矿物质、12种脂肪酸、6种维生素，以及玛咖烯、玛咖酰胺，是这些珍贵的营养成分在身体中产生各种各样的作用 。脂肪含量不高但其中多为不饱和脂肪酸 。
1、全面的营养素可加强新陈代谢，调节神经系统和心血管系统来消除各种疲劳症状 。
2、富含的糖质是脑和神经系统的唯一能源 。
3、维生素和矿物质能维护神经系统的功能，抗抑郁 。
4、全面的营养素、尤其蛋白质、氨基酸等，可帮助坚固免疫系统，提升机体抗病能力，改善亚健康 。
5、丰富的牛磺酸、蛋白质能调理及修复中年男性的生理机能，对抗更年期易发的各种机能衰落症状，恢复活力 。
参考资料来源：百度百科-玛咖粉
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