文章插图
站桩注意事项 站桩注意事项有哪些 (1)、饭后一小时内,不可以站桩;
(2)、站桩后半小时内,不要排大小便,特殊情况下不得低于一刻钟;
(3)、站桩后半小时内不要洗澡(建议一个小时则为最佳);
(4)、站桩半小时后,方可进餐;
(5)、深夜或夜间不要在野外站桩;
(6)、雷电天气不要站桩;
(7)、不要在窗口迎风或是风口站桩;
【站桩注意事项 站桩注意事项有哪些】(8)、饮酒后和醉酒后不宜站桩;
(9)、在情绪极度激烈时,如大悲、大喜、暴怒.等情况下,不要站桩;
(10)、站桩前后不要喝冷水、吃冷饮;
(11)、站桩后不可立即饮水;
(12)、着宽松的衣服站桩,衣领口要松开;
(13)、练站桩,最好要做到定时、定点;
(14)、练功时应注意循序渐进,不可急于求成,过犹不及 。
- 想念不忘不忍分离的成语有哪些 想念不忘不忍分离成语
- 喝水的时候应该注意哪些事项 喝水的注意事项
- 什么叫对一个人好 什么叫不好 什么叫对一个人有感觉
- 我国五大名泉有哪些 我国五大名泉分别在哪里
- 鳝鱼海里有吗 鳝鱼里面有没有寄生虫 鳝鱼有寄生虫怎么办
- 咽炎的治疗方法有哪些?怎么治疗咽炎?
- 凉拌海带丝怎么做不腥 凉拌海带丝怎么做好吃又简单 凉拌海带吃了有什么好处
- Win10系统输入法无法切换如何办 最全方法步骤这里有
- v8声卡有回音是如何回事 有回音解决方法
- 火车上有充电的插座吗 火车上有充电的地方吗