酸辣土豆丝怎么炒酸辣土豆丝怎么做好吃又简单酸辣土豆丝有什么营养 _酸辣土豆丝有什么营养

酸辣土豆丝怎么做好吃又简单1材料：
土豆300克、红辣椒15克、辣椒15克，花椒2克、辣椒5克、大葱5克、盐3克、味精2克、香醋5克、花生油10克、香油5克、蒜5克。
做法：
1、将土豆削皮，切细丝，泡在水中洗去淀粉，既能避免其变黑，又能使其在炒烧时保持白嫩、爽脆。炒前捞出，沥干水分。
2、青、红辣椒去籽、蒂，切成细丝，干辣椒切丝。
3、炒锅上火，加入油烧热，放葱丝爆锅，加入干辣椒炒香，再加入青红椒丝、土豆丝，炒至八成熟时加入精盐、味精调味，再淋上香油和香醋，炒熟即可。
酸辣土豆丝有什么营养2土豆有着抗衰老的作用，有着丰富的膳食纤维，吃了土豆以后还可以帮助带走一些油脂和垃圾，有着一定的通便排毒的作用，土豆是高价低钠食物，所以适合肥胖人群食用。酸辣土豆丝不仅可以健脾养胃，还可以降低血压，补充维生素C，保健身体。
土豆怎么切丝好看3把土豆去皮之后洗净，切成薄片，越薄越好，切的时候尽量切均匀些比较好，每一片土豆片，应该按照切之前的顺序依次排列，切好的土豆片在案板上摞成一个长条，均匀码放，保证每个地方的厚度都是比较均匀的，然后用左手压住土豆片，同时右手拿刀，把土豆切成丝。切好的土豆丝，及时放入清水，这样才避免土豆丝氧化的情况产生。
怎么切土豆丝不粘刀4【酸辣土豆丝怎么炒酸辣土豆丝怎么做好吃又简单酸辣土豆丝有什么营养】土豆本身是含有很多汁液的，所以土豆丝切到中间位置的时候，容易产生粘刀的情况，这时候是可以把土豆叠放在一起的，这样之后切土豆丝更方便，而且不会粘刀。

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