凉粉吃多了对身体不好凉粉吃多了对身体有害吗凉粉吃了会不会发胖 _凉粉吃了会不会发胖

凉粉吃多了对身体有害吗1【凉粉吃多了对身体不好凉粉吃多了对身体有害吗凉粉吃了会不会发胖】凉粉吃多了可能会对身体有影响。因为凉粉属于寒凉性食物，吃多了可能会对肠胃造成负担，影响肠胃功能紊乱。而且凉粉的主要成分是淀粉，含有较多的植物纤维，吃多了会导致肠胃道蠕动加快，可能会出现腹痛、腹胀、腹泻等情况，所以凉粉不宜多吃。
凉粉吃了会不会发胖2凉粉一般是不会长胖的，因为凉粉的热量非常低，每100克的凉粉才50大卡的热量，适当的食用不会长胖。但是如果在凉粉中加入了很多热量很高的调料，如芝麻酱、辣椒油、白糖等，就会导致凉粉热量比较高，经常食用可能会导致发胖。
凉粉吃多了会拉肚子吗3凉粉吃多了可能会拉肚子，因为凉粉属于寒凉性食物，如果一次性吃太多了，可能会造成肠胃负担加重，导致肠胃功能紊乱，从而出现腹痛、腹胀、腹泻等情况，特别是肠胃功能不好或者有小孩，最好不能多吃。
凉粉吃不完可以冰冻吗4凉粉可以放冰箱冰冻，但是不建议冰冻，建议冷藏。因为凉粉冰冻成冰块，会影响口感，不好吃。如果需要保存，可以放冰箱冷藏保存，而且口感还挺不错的，但是需要尽快吃完，最好不要超过八小时，否则会影响口感，没有那么好吃了。凉粉最好是现做现吃，一次最好不要做太多。

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