板栗可以用微波炉么板栗可以用微波炉加热么板栗需要煮多久才能熟 _板栗需要煮多久才能熟

板栗可以用微波炉加热么1可以用微波炉来加热板栗，但是注意，用微波炉加热板栗的时候，时间不要太长了。
板栗质地较为紧密，板栗果仁里面含有的水分也不多，如果直接放入微波炉进行加热，加热时内部产生高温压力会使得板栗炸开，可能有爆炸的安全隐患，因此，用微波炉加热板栗前，最好是将板栗开口后再放入微波炉，加热时间不宜长，一般生板栗5分钟，熟板栗1分钟左右，可必避免爆炸的风险。
板栗需要煮多久才能熟2板栗一般煮20分钟左右就能熟了。
板栗的个头一般都差不多，将板栗放入锅里面，开大火煮一般20分钟左右就能煮熟，如果喜欢口感紧密的板栗，在煮板栗的时候可以少煮两分钟，但如果喜欢口感更加软糯一点的话，建议可以久煮一会。另外如果想缩短煮板栗的时间还可以选择用高压锅来煮，高压锅内压力高，温度更好，这样板栗会更快煮熟。
板栗吃多了会上火吗3板栗吃多了有上火的可能性。
板栗味道可口，富含营养，适量吃一点板栗是不会引起身体上火的，但如果体质较为燥热，担心上火的话，要少吃板栗，因为板栗本身属于温性食物，而且板栗果仁中含有大量的糖分和淀粉，食用板栗后会增加肠胃的负担，很容易出现消化不良的情况，这样会更加容易煽动身体内热，从而容易出现咽喉肿痛、口舌生疮等症状。
所以在吃板栗的时候一定要注意量，建议每天最多吃6-7颗左右板栗，体质较为燥热的人群应少吃或者慎食板栗。
板栗吃了会胖吗4适当的食用板栗不会发胖，过多的食用板栗，会增加长胖的风险。
【板栗可以用微波炉么板栗可以用微波炉加热么板栗需要煮多久才能熟】每一百克板栗中含有214大卡的热量，而每一百克米饭中仅含有116大卡热量，因此从热量来说，板栗是热量比较高的一种食物，过量食用板栗的话还是会增加长胖的风险。不过，在适量的前提下食用板栗对健康有益的，也不会引起发胖，怕胖的话，日常需要控制好食用板栗的量，同时注意多运动，促进代谢。

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