食疗保健之解毒家常菜 _生活百科

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食疗保健之解毒家常菜我们平常吃的哪些家常菜是非常伤害我们身体的，你知道吗？要吃的话，有什么方法能够缓解状况？就让我们一起来学习下。步骤阅读

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1 这几年的宣传，大家普遍知道油条对人体是有害的。里面的明矾累积容易让人抑郁烦躁，严重了容易得老年性痴呆等。如果就是好这口，可以在吃的时候配着豆浆，豆浆中含有的卵磷脂，有助于记忆性的增强。不过还是不建议多吃，偶尔可以。
2 酸菜鱼致癌，可怕吧？！这道菜基本没人不爱吃吧，里面的酸菜在腌制过后，含有过高的草酸和钙，容易在泌尿系统形成结石，腌制过后所含的亚硝酸盐容易在人体中生成亚硝胺，严重的致癌。偶尔吃酸菜鱼的时候，配合吃个猕猴桃，丰富的维生素可以阻止致癌物质的产生。
3 咸鱼腊肉美味要少吃，吃的时候要喝点绿茶解毒。在处理这类食材的时候，要注意让它熟透透，再点点醋，用来分解亚硝胺对于人身体的危害。
注意事项【食疗保健之解毒家常菜】我们推崇健康饮食，过度处理的食材，容易积累更多的毒素，好吃还要适量才好。