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冬季养生粥——羊肉粥 羊肉性温热 ， 系高蛋白、低胆固醇食品 ， 冬季常食羊肉粥可益气补虚、温中暖下 ， 还能益肾壮阳 。最适宜贫血、慢性胃炎及虚寒证患者食用 。步骤阅读【冬季养生粥——羊肉粥】

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1 材料：羊肉250克、萝卜1个、粳米150克
2 做法：羊肉洗净 ， 切成肉丁 ， 萝卜切成小块 。羊肉与萝卜同炖 ， 然后取出萝卜 ， 放粳米熬粥 。这样就可以食用了
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