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胃炎患者在饮食上应该注意哪些呢? 我去年的工作比较忙 , 最基本的一日三餐都不能保证 , 时间久了 , 就患上了胃炎 , 去医院检查后 , 医生给开了药 , 还告诫我平时都应该注意些什么 , 再加上我在网上淘来的很多经验 , 所以我可以告诉大家 , 胃炎并不可怕 , 只要平时多加注意就可以康复的 。步骤阅读
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1 【胃炎患者在饮食上应该注意哪些呢?】在饮食上要着重于选择比较软的容易消化的主食 , 在选择蔬菜和鱼肉等荤菜以及一些比较硬的果实就要注意了 , 一定要煮熟、煮烂之后才可以使用 , 那样胃部才能更好的消化食物 , 也更加的方便了吸收 , 要尽量少吃粗纤维的食物 , 多选择富有营养的食物 。
2 选择食物的时候一定要保持食物的新鲜、饮食要清淡 , 食物不要存放太久 , 要多吃新鲜的果蔬 , 比如:冬瓜、黄瓜、土豆、苹果、香蕉等等 , 尽量少吃油腻的食物 , 因为清淡的食物既利于吸收又对胃炎的恢复有帮助 。
3 吃饭应该要定时定量 , 一日三餐应该要按时的吃 , 而且不应该吃的太过饱了 , 也可以在吃饭之前吃些水果之类的东西垫饥 , 不过不可以多吃 , 以免对正常吃饭造成影响 。
注意事项胃炎患者的饮食一定特别的要注意卫生 , 尤其是在夏天 , 切记千万不要吃变质的食物 。季节交替的时候 , 昼夜温差大 , 要特别注意胃部的保暖 , 适时增添衣服 , 夜晚睡觉盖好被褥 , 以防腹部着凉而引发胃痛或加重旧病 。注意忌嘴 , 不吃过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食物 , 更忌暴饮暴食 。
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